Meditation


In die Stille gehen, ruhig werden, sich SELBST wieder wahrnehmen, die eigene Mitte spüren. Dem Rythmus des Atems lauschen, ZEIT für sich SELBST nehmen, ist der erste Schritt zur Selbstheilung. Den Weg der Achtsamkeit gehen. Der richtige Zeitpunkt ist immer JETZT.

 

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