Yoga Spezial


 

Workout jeweils Donnerstags, 1x im Monat

 

Möchtest Du deine Yogapraxis vertiefen und neu erfahren? Die monatlichen Workouts sind eine grossartige Möglichkeit, in die wechselnden Schwerpunkts-Themen einzutauchen.

 Auch Anfänger sind herzlich willkommnen!

 

Zeit: 18.45 - 19.45 Uhr

 

Yoga Spezial: Yoga mit Gurt

Donnerstag 20. April 

Thema: Bewegliche Hüften, bewegliche Schultern

 

Yoga Spezial: Yoga & Atem

Donnerstag 11. Mai

Thema: Mobilisation Wirbelsäule & Pranayama,

 

Yoga Spezial: Wie atme ich richtig und gesund

Donnerstag 15. Juni 

Thema: Die vier Schlüssel des Atmens (mit Yoga Asanas)

 

Kosten Fr. 30.00/im 10er Abo Fr. 28.00

 

Kursort: Bewegungsraum MOVE

Kirchenrainstrasse 8

8632 Tann/Rüti

Leitung und Anmeldung: Daniela Knobel

Tel. 078 897 30 45