Workout jeweils Donnerstags, 1x im Monat
Möchtest Du deine Yogapraxis vertiefen und neu erfahren? Die monatlichen Workouts sind eine grossartige Möglichkeit, in die wechselnden Schwerpunkts-Themen einzutauchen.
Auch Anfänger sind herzlich willkommnen!
Zeit: 18.45 - 19.45 Uhr
Yoga Spezial: Yoga mit Gurt
Donnerstag 20. April
Thema: Bewegliche Hüften, bewegliche Schultern
Yoga Spezial: Yoga & Atem
Donnerstag 11. Mai
Thema: Mobilisation Wirbelsäule & Pranayama,
Yoga Spezial: Wie atme ich richtig und gesund
Donnerstag 15. Juni
Thema: Die vier Schlüssel des Atmens (mit Yoga Asanas)
Kosten Fr. 30.00/im 10er Abo Fr. 28.00
Kursort: Bewegungsraum MOVE
Kirchenrainstrasse 8
8632 Tann/Rüti
Leitung und Anmeldung: Daniela Knobel
Tel. 078 897 30 45